昆布だしがしみる♪
春菊とあさりの味噌汁
4.0
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
磯と春菊の香りが食欲そそる！ ほっこりする優しい味わい！ 食材の旨味をいかして減塩効果も◎
カロリー
35kcal
炭水化物
3.1g
脂質
0.7g
たんぱく質
4.1g
糖質
1.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は斜め1cm幅に切る。あさりは殻をこすり合わせるようにして水で洗い、水気を切る。
2
鍋にあさり、昆布、水を入れて弱めの中火でわかし、ひと煮立ちしたら昆布を取り出し、アクをとる。
3
春菊を加えて、みそを溶き入れてあたためる。
レビュー
4.0
(3件)
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