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昆布だしがしみる♪

春菊とあさりの味噌汁

磯と春菊の香りが食欲そそる! ほっこりする優しい味わい! 食材の旨味をいかして減塩効果も◎

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    35kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    春菊は斜め1cm幅に切る。あさりは殻をこすり合わせるようにして水で洗い、水気を切る。

  2. 2.

    鍋にあさり、昆布、水を入れて弱めの中火でわかし、ひと煮立ちしたら昆布を取り出し、アクをとる。

  3. 3.

    春菊を加えて、みそを溶き入れてあたためる。

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