シャキシャキ!
春菊とにんじんの豆板醤マヨ和え
春菊とにんじんを生でいただくレシピです! シャキシャキ食感にツナとマヨネーズが絡んでおいしい! 豆板醤を入れなくても作れます♪
カロリー
153kcal
炭水化物
4.8g
脂質
12.1g
たんぱく質
7.3g
糖質
2.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は食べやすい大きさに切る。
2
にんじんは千切りにする。ツナ缶の缶汁を切る。
3
ボウルに春菊、にんじん、ツナを入れる。
4
☆を加えて混ぜて完成。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- にんじん一本でこの量です!味付け少しレシピより濃いめがいいと思います。
にゃん太
春菊、ニンジンがしゃきしゃきして、マヨダレもゴマが効いていて美味しかった。春菊生で食べたい人にオススメ。
ころね