1. しっとり!鶏むね肉の照り焼きチキン

しっとり!

鶏むね肉の照り焼きチキン

粉でコーティングすると、熱をガードしてパサつきを防ぐ効果が。 淡白な鶏胸肉もそそるおかずに変身! パサつかないように煮つめ時間を短くします♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 -
  • カロリー

    455kcal

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • タンパク質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分量

    -

※ 1人分あたり