味付けさっぱり♪
カリカリ豚のおかずサラダ
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
少しの油でカリッと仕上がるおかずサラダ♪ 手軽に作れるのにボリューム満点なのが嬉しい! 酸味のあるドレッシングで食べやすく!
材料 【2人分】
手順
1
野菜を切り、豆苗は電子レンジ加熱する 大根は細切りにする。豆苗は長さを半分に切り、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。取り出して、大根とともに水にさっとさらし、ざるに上げて水けをきる。
2
豚肉を切ってフライパンで揚げる 豚肉は3等分に切り、塩、こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。フライパンに油を1cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、豚肉を広げ入れて揚げる。カリッとし、こんがりと色づいたら、取り出して油をきる。
3
野菜をドレッシングであえ、豚肉をのせる ボウルに1、ドレッシングの材料を混ぜて入れ、さっと混ぜ合わせる。器に盛り、2をのせる。
レビュー
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