DELISH KITCHEN
  1. お米より簡単!パスタで作る!フライパンパエリア

お米より簡単!

パスタで作る!フライパンパエリア

パスタを細かく折って、魚介の旨みたっぷりのスープを吸わせます。鶏肉やベーコンなど入れても美味しい♪おもてなしにぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    644kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    黄パプリカは1cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。ミニトマトはへたを取り除く。

  2. 2.

    スパゲティは手で細かく折る。

    ポイント

    今回のスパゲティは1.4mm、6分ゆでのものを使用しています。

  3. 3.

    えびは背わたを取って洗い、水気を取る。

  4. 4.

    フライパンに半量のオリーブオイル(大さじ1と1/2)を入れて中火で熱し、えびを入れて色が変わるまで焼き、取り出す。

  5. 5.

    同じフライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1と1/2)、おろしにんにく、玉ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒める。

  6. 6.

    ☆、あさりを加えてふたをし、あさりの口が開くまで煮立たせてあさりを取り出す。

  7. 7.

    スパゲティを加えて平らにならす。ミニトマトを加えてふたをし、4分加熱する。

  8. 8.

    ふたを開けてあさり、えび、黄パプリカをのせ、再びふたをして2分加熱する。ふたをあけて強火で加熱し、水気をとばす。タイムをのせる。

レビュー

(6件)

4.6
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  • ぱふ
    我が家では好評だったので、2回目です。 今回は、サラダチキンがあ持っていたので具材を足してみました。おいしかったです〜
  • にーな
    旦那があさり苦手なのであさりなしで。 代わりに鶏もも、エビも冷凍のエビイカミックスで代用しましたが、美味しかったです。 鶏ももは手順4で先に焼き目がしっかり付くくらい焼いてから手順7でプチトマトと一緒に投入、エビイカは手順6のあさりのタイミングで入れました。