DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!
牛肉とパプリカのBBQごはん

4.6

調理時間

15

費用目安

500前後

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スパイシーさと甘みがあるバーベキューソースでごはんがすすみます♪さっとできるので忙しい時にもオススメです!

  • カロリー

    702kcal

  • 炭水化物

    93.5g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    25.3g

  • 糖質

    89.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 牛切り落とし肉100g
  • 赤パプリカ 1/2個
  • まいたけ 1/2パック(50g)
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • ☆バーベキューソース
  • ケチャップ大さじ1
  • ウスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/4

手順

  1. 1

    赤パプリカは種とへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(バーベキューソース)。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったら1を加えて炒める。赤パプリカがしんなりしたらバーベキューソースを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をのせる。

    ポイント

    あたたかいごはんをご用意ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • にゃんにゃむニーナ

    8日夕ご飯は、 食べ応え抜群、牛肉とパプリカのBBQごはん ささっと一品、ピーマンと油揚げの炒め煮 コンソメで簡単、キャベツと卵の洋風スープ さつまいも、納豆、プリン🍮です。
  • ぴんくふぇありー

    倍量にして2人分作りました❣️たまにしか牛肉を食べないのでめちゃくちゃ美味しかったです👍バーベキューソースのおかげて食欲が止まらない❣️

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