DELISH KITCHEN

ひじきでカサ増し!

鶏ひき肉とひじきのつくね

4.2

(18件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    146kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 白いりごま大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ☆タネ
  • 鶏ひき肉(むね) 150g
  • ひじき(乾燥) 5g
  • 片栗粉小さじ1
  • 小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ★たれ
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2

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