卵料理に相性抜群！
おからツナマヨディップ

手順

1. 1

   おからは耐熱容器に入れ、ラップはせずに600Wのレンジで40秒加熱し、粗熱をとる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁をきる。

2. 2

   おからに☆を加えてなめらかになるまで混ぜ、ツナ、細ねぎ(刻み)を加えて混ぜる。