マイルドスパイシー!
いんげんとコーンのカレーマヨ炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
いんげんとコーンの彩りの良い組み合わせをカレー風味に味を付けて、ごはんが進むおかずにします♪マヨネーズを加えて濃厚な味わいに仕上がります。
カロリー
318kcal
炭水化物
6.5g
脂質
24.7g
たんぱく質
15.7g
糖質
4.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、長さを3等分に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
5
いんげんを加えて2分炒める。コーンを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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