DELISH KITCHEN

マイルドスパイシー!
いんげんとコーンのカレーマヨ炒め

-

(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

いんげんとコーンの彩りの良い組み合わせをカレー風味に味を付けて、ごはんが進むおかずにします♪マヨネーズを加えて濃厚な味わいに仕上がります。

  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    24.7g

  • たんぱく質

    15.7g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんはへたを切り落とし、長さを3等分に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    いんげんを加えて2分炒める。コーンを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ