1. 簡単につくれる♪コーンとにんじんの粒マスタードサラダ

簡単につくれる♪

コーンとにんじんの粒マスタードサラダ

甘いにんじんとコーンがマヨネーズと粒マスタードの酸味のおかげでたっぷりと食べられる副菜をご紹介!レンジを使って少ない材料で作れるので時間がない時にもおすすめのスピードメニュー!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1本(150g)
  • ☆ドレッシング
  • マヨネーズ大さじ2
  • 小さじ1/4
  • 粒マスタード大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • レモン汁小さじ1
  • こしょう少々

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作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器ににんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、コーン缶を加えて混ぜる。

    TIPS

    コーン缶は缶汁を切る。

レビュー

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