甘味が引き立つ！
枝豆とコーンのツナマヨ和え
枝豆とコーンのプチッとした食感を存分に味える♪調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味！枝豆やコーンの甘味と旨味をさらに引き立てます！
カロリー
234kcal
炭水化物
9.8g
脂質
17.5g
たんぱく質
9.7g
糖質
7.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは1cm角に切り、水に5分さらして水気を切る。
2
耐熱容器に枝豆、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒ほど加熱する。粗熱をとり、さやから実を取り出す。
3
ボウルに枝豆、コーン缶、玉ねぎ、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
Mona