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ピリ辛あったまる!

チゲ風みそ汁

みそ汁にキムチを入れてチゲ風にアレンジ! 新しい朝の定番みそ汁にしてみてはいかがでしょうか。 豚肉を入れてボリュームアップしても◎

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    100kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは根元を切り食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落とし、2等分に切ってほぐす。

  2. 2.

    鍋に和風顆粒だし、水を入れて熱し、煮立ったらえのきを加えて弱めの中火で1分煮る。

  3. 3.

    豆腐を手で崩しながら入れる。みそを溶き入れる。キムチを加える。

  4. 4.

    軽くあたためてニラを加えてさっと混ぜ、ごま油を回しかける。

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大豆加工品 豆腐