DELISH KITCHEN

10分でできる♪

バナナとキウイのスムージー

5.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    127kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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キウイの酸味もバナナとヨーグルトを入れることにより、まろやかな口当たりに大変身!すっきりとした味わいなので、小腹が空いた時にもおすすめのレシピです。

材料 【1〜2杯分】

手順

  1. 1

    キウイは両端を切り落とし、皮をむく。一口大に切る。

  2. 2

    ミキサーにキウイ、バナナをちぎりながら入れる。牛乳、ヨーグルト、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。

レビュー

5.0

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)

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  • みつごんの妻

    牛乳は少なめで、砂糖は蜂蜜にして作りました。 組み合わせバッチリです👍

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「スムージー・シェイク」の基本