チンゲン菜とバナナのスムージー

手順

1. 1

   チンゲン菜は根元を少し切り落として2cm幅に切る。バナナは2cm幅の輪切りにする。

2. 2

   ミキサーにチンゲン菜、バナナ、牛乳、はちみつを入れてなめらかになるまで撹拌する。

   ポイント

   牛乳は同量の豆乳で置き換えてもお作りいただけます。