簡単おいしい♪
おからバナナジュース
おからパウダーを使った飲み物レシピのご紹介です！バナナジュースは牛乳を豆乳に変えたり、きな粉を加えてはちみつをかけたり、アレンジも楽しんでみてください！
カロリー
225kcal
炭水化物
34.2g
脂質
7.3g
たんぱく質
8.1g
糖質
29.7g
塩分
0.2g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミキサーにバナナを3等分に折って入れ、残りの材料を全て加える。
ポイント
バナナは熟したものがおすすめです。
2
滑らかになるまで撹拌し、グラスに入れる。
キャサリン