簡単おいしい♪
おからバナナジュース

Name: 簡単おいしい♪ おからバナナジュース
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 1杯分
Ingredients: バナナ 1本; おからパウダー 大さじ2; 牛乳 150cc; 氷 適量

4.7

(

4件

)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

お気に入りに追加

おからパウダーを使った飲み物レシピのご紹介です！バナナジュースは牛乳を豆乳に変えたり、きな粉を加えてはちみつをかけたり、アレンジも楽しんでみてください！

山あさ子

ご飯に合うボリュームおかず♪

フードコーディネーター

カロリー
225kcal
炭水化物
34.2g
脂質
7.3g
たんぱく質
8.1g
糖質
29.7g
塩分
0.2g

※1杯分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【1杯分】

バナナ1本
おからパウダー大さじ2
牛乳 150cc
氷適量

料理を楽しむにあたって

手順

1
ミキサーにバナナを3等分に折って入れ、残りの材料を全て加える。
ポイント
バナナは熟したものがおすすめです。
2
滑らかになるまで撹拌し、グラスに入れる。

レビュー

4.7

(

4件

)

※レビューはアプリから行えます

キャサリン
朝ごはんに作りました。バナナとおからの味がして美味しいです。

つくったに追加する

このレシピの作成者

山あさ子

ご飯に合うボリュームおかず♪

フードコーディネーター

調味料やミックススパイス作り、お味噌や、醤油、ぬか漬け作りが趣味です。毎日の料理を楽しく、もっと美味しく　料理が苦手な方にも楽しく美味しい体験をして頂きたいと思っています。定番料理に一工夫加えるアレンジレシピが得意です。DELISH　KITCHENでは、ユーザー目線で誰でも簡単に作りやすいレシピを開発中です！