DELISH KITCHEN

簡単おいしい♪

おからバナナジュース

4.7

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    225kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    34.2g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    8.1g

  • 糖質

    29.7g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おからパウダーを使った飲み物レシピのご紹介です!バナナジュースは牛乳を豆乳に変えたり、きな粉を加えてはちみつをかけたり、アレンジも楽しんでみてください!

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材料 【1杯分】

手順

  1. 1

    ミキサーにバナナを3等分に折って入れ、残りの材料を全て加える。

    ポイント

    バナナは熟したものがおすすめです。

  2. 2

    滑らかになるまで撹拌し、グラスに入れる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。バナナとおからの味がして美味しいです。

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