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とろっとマイルド！

トマたま豚丼

トマトがゴロゴロと入った豚丼です！ とろっと卵でまろやかな味わいに仕上がります♪ ランチにも、パパッとすませたい夕食にもおすすめです！

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  • 調理時間 約30分

  • カロリー

    599kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切る トマトは食べやすい大きさに切る。卵はボウルに入れて混ぜる

  2. 2.

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら豚肉を加える。ふたをして弱火で5分煮て、アクをとる

  3. 3.

    トマトを加え、煮立ったら卵をまわし入れる ふたをして、卵が好みの硬さになるまで火を入れる

  4. 4.

    器にあたたかいごはんを盛り、3をかけて、細ねぎをちらす

このレシピの作成者

池田美希

時短・おつまみ・パーティーレシピと幅広く

栄養士、フードコーディネーター、フードスペシャリスト

大学卒業後、食品メーカーで働く傍ら、フードコーディネーター養成スクールを卒業。DELISH KITCHENでは企業タイアップレシピ開発を担当。時短レシピからパーティーレシピ、おつまみレシピなど幅広く提案中。

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