とろっとマイルド！
トマたま豚丼
トマトがゴロゴロと入った豚丼です！ とろっと卵でまろやかな味わいに仕上がります♪ ランチにも、パパッとすませたい夕食にもおすすめです！
カロリー
599kcal
炭水化物
86.2g
脂質
17.7g
たんぱく質
15.6g
糖質
84.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切る トマトは食べやすい大きさに切る。卵はボウルに入れて混ぜる
2
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら豚肉を加える。ふたをして弱火で5分煮て、アクをとる
3
トマトを加え、煮立ったら卵をまわし入れる ふたをして、卵が好みの硬さになるまで火を入れる
4
器にあたたかいごはんを盛り、3をかけて、細ねぎをちらす
レビュー
4.3
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kimi