とろとろ♪ご飯がすすむ！
豚ニラ玉甘酢あんかけ丼
豚肉、ニラ、卵の王道トリオに甘酢あんかけをかけてどんぶりに！ご飯が止まらない美味しさです♪
- 調理時間 約15分
カロリー
778kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
豚肉は食べやすい大きさに切る。ニラは4cm幅に切る。
2.
ボウルに卵を入れ、塩こしょうを振り、混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて、肉の色が変わるまで炒める。
4.
ニラを加えてさっと炒め、卵液を加えて、半熟状になったら取り出し、器に盛ったごはんにのせる。
5.
フライパンをさっと拭き取り、☆を加え、中火で加熱する。
6.
煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、4にかける。