風味を効かせて!
豚バラとセロリのエスニック風炒め
忙しい時も豚バラ肉をさっと炒めてできます。ナンプラーがなければしょうゆでも代用できますよ。
カロリー
487kcal
炭水化物
5g
脂質
41.6g
たんぱく質
17g
糖質
4.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
セロリは葉と茎に切り分け、茎は筋を取り除き3cmの長さの千切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油、しょうがを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
4
セロリ、干しえびを加えてしんなりするまで炒める。
5
☆を加えてさっと炒める。
モーリス