パパッと作れる!
セロリのおかかバター炒め
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
セロリを使って素材ひとつで作る副菜をご紹介します。セロリの爽やかな風味とバターとかつお節の優しい風味が合わさり、バランスの良い味わいに仕上がります。献立のあと一品やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?
カロリー
54kcal
炭水化物
2g
脂質
4.2g
たんぱく質
2g
糖質
1.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
セロリは茎と葉に切り分ける。茎は筋を取り除き、斜め薄切りにする。葉は繊維をたつように5mm幅に切る。
ポイント
葉の量は調節してお使いください。
2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶け始めたらセロリの茎、葉を順にを加えてその都度なじむまで炒める。
3
しょうゆを加え、手早く炒める。火を止め、かつお節を加えて全体にまぶすようにあえる。
レビュー
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