さっぱり爽やか！
セロリとイカのマスタード炒め
調理時間
約30分
カロリー
145kcal
費用目安
-
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レモン汁でとっても爽やか主菜！ 食欲がなくなる夏にぴったりのメニューです！
材料 【2人分】
手順
1
セロリの茎は筋をとり、斜め薄切りにする。セロリの葉はざく切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、いか、セロリを加えさっと炒める。
ポイント
いかは流水で解凍しておく。
3
☆を加え中火で1分加熱して完成。
レビュー
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