DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. サラダ
  3. お肉のサラダ
  4. やみつきになる味わい♪豚しゃぶともやしのにんにくサラダ

やみつきになる味わい♪

豚しゃぶともやしのにんにくサラダ

にんにくを効かせた旨辛だれで和えた、豚しゃぶともやしのにんにくサラダのご紹介です。お好みできのこや豆苗でもお作りいただけます。今晩の1品におすすめです。ぜひ1度お試しください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    297kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚ロース薄切り肉 150g
  • もやし 1袋(200g)
  • 細ねぎ 4本
  • ☆旨辛だれ
  • 砂糖大さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 白すりごま大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • 七味唐辛子小さじ1/4
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    細ねぎは根元を切り落とし、5cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(旨辛だれ)。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、豚肉を一枚ずつ広げて入れて色が変わり、火が通ったらザルに取り出して水気を切る。同じ鍋を再びわかしてアクを取り、もやしを加えてさっとゆでて水気を切り、粗熱をとる。

  4. 4.

    別のボウルに旨辛だれを入れ、豚肉、もやし、細ねぎを加えてあえる。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう