DELISH KITCHEN

トマト丸ごと!
トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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トマトと玉ねぎの食べるドレッシングを作ります。 調味料と合わせて少し時間をおくのがポイント! 熟したトマトで作るのがおすすめです♪

  • カロリー

    188kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    11.7g

  • たんぱく質

    11.7g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚もも薄切り肉100g
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • グリーンリーフ 2枚
  • ☆トマトドレッシングの調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 粒マスタード小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    トマトはすりおろす。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、トマト、玉ねぎを加えて混ぜる(トマトドレッシング)。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ入れて火を通し、取り出して粗熱をとる。

  4. 4

    器にグリーンリーフを食べやすい大きさにちぎって盛り、豚肉をのせてトマトドレッシングをかける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みん

    ヘルシーで簡単おいしいです。 塩分控えてるので塩なしバルサミコ酢で。
  • y.mina

    サッパリとしたドレッシングでした。 シンプルなサラダだけど、満足です。
  • にゃんにゃむニーナ

    28日夕ご飯は、 アジほバターポン酢ムニエル こちらに載せました。 他には、 トマト丸ごと、トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ こちらにも載せます。 DELISH KITCHEN先生で調べてみたら、トマトとモロヘイヤも合うとの事で、モロヘイヤを代わりに使わせていただきました。 夏野菜のミネストローネも作らせていただました。 ありがとうございます。 なんとか6時には間に合いました。
  • ぴんくふぇありー

    このドレッシングは絶品です❣️今まで知らなかったのがとても残念。トマトはすりおろすことを考慮して、熟しすぎていないものがおすすめです😊

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