3合炊き炊飯器で！
まいたけとさば缶の炊き込みご飯
調理時間
約90分
カロリー
385kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
65.1g
脂質
5.1g
たんぱく質
14.5g
糖質
63g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まいたけとごぼうの風味と、さばの旨味が詰まった炊き込みご飯！ 缶詰を使うので手軽に作れるのもの嬉しいポイントです♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
手順
1
ごぼうはささがきにして水にさらし、水気を切る。三つ葉は5cmの長さに切る。しょうがは細切りにする。
2
サバ缶はサバと缶汁に分ける。
3
炊飯器の内釜に米、サバの缶汁、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ごぼう、サバを広げてのせ、まいたけをほぐしながら広げいれ、通常炊飯する。
4
炊き上がったら、三つ葉、しょうがを加えてさっくりと混ぜ、10分蒸らす。器に盛り、三つ葉をのせる。
ポイント
三つ葉は上にのせる分を少しとっておきましょう！
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でめっちゃ美味しい！ 鯖水煮であっさりしてるのも良いですね リピ決定です 🔥385 🥚14.5 🧂1.7
Aleksa♡
とても美味しかったけど､ごぼうの味が余り感じなかったです！入れなくてもいいかもしれません🤔Pちゃん
鯖缶のレシピ探してました。美味しかったです。ルナ
4人分作ったのでレシピの倍量で。舞茸がなかったのでしめじを入れました。 白だし、醤油、みりんで味付けし、生姜と白いりごまも加えて味付けバッチリ！ とても美味しかったです♪
もっと見る
さっちゃん