DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!

まいたけとさば缶の炊き込みご飯

4.3

(

)

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    385kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    65.1g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    14.5g

  • 糖質

    63g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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まいたけとごぼうの風味と、さばの旨味が詰まった炊き込みご飯! 缶詰を使うので手軽に作れるのもの嬉しいポイントです♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうはささがきにして水にさらし、水気を切る。三つ葉は5cmの長さに切る。しょうがは細切りにする。

  2. 2

    サバ缶はサバと缶汁に分ける。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、サバの缶汁、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ごぼう、サバを広げてのせ、まいたけをほぐしながら広げいれ、通常炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったら、三つ葉、しょうがを加えてさっくりと混ぜ、10分蒸らす。器に盛り、三つ葉をのせる。

    ポイント

    三つ葉は上にのせる分を少しとっておきましょう!

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • さっちゃん

    簡単でめっちゃ美味しい! 鯖水煮であっさりしてるのも良いですね リピ決定です 🔥385 🥚14.5 🧂1.7
  • Aleksa♡

    とても美味しかったけど、ごぼうの味が余り感じなかったです!入れなくてもいいかもしれません🤔
  • Pちゃん

    鯖缶のレシピ探してました。美味しかったです。
  • ルナ

    4人分作ったのでレシピの倍量で。舞茸がなかったのでしめじを入れました。 白だし、醤油、みりんで味付けし、生姜と白いりごまも加えて味付けバッチリ! とても美味しかったです♪

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