発酵時間なし!
フライパンちぎりパン
少ない材料で簡単にパンを作ります♪オーブン不要!フライパン一つで出来上がり♪いざという時にもお役立ちレシピです!
カロリー
127kcal
炭水化物
22.5g
脂質
2.4g
たんぱく質
2.6g
糖質
21.9g
塩分
0.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに全ての材料を入れて全体がまとまるまで混ぜる。
2
板の上に出し、なめらかになるまでこねる。
3
6等分にして丸める。
4
フライパンにサラダ油(分量外:適量)を薄くひき、3を並べてふたをしてごく弱火で15分、裏返して更に15分焼く。
ポイント
ご使用の調理器具によって時間が多少変わってきます時々焼き色を見て焦げないように注意しましょう♪
もち