DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. ホットケーキミックス
    3. フライパンで!ツナマヨコーンちぎりパン

    フライパンで!

    ツナマヨコーンちぎりパン

    お気に入りに追加

    発酵要らず!オーブン要らず!お家で簡単にもっちり食感のちぎりパンが作れちゃいます♪中にツナマヨとチーズを包んで、食べ応えバッチリです。

    • 調理時間 -
    • カロリー

      183kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料8個分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

      ポイント

      ツナ缶は油を切っておく。

    2. 2.

      別のボウルに白玉粉を入れてスプーンの背で粒をつぶして細かくする。絹豆腐を加えて、なめらかになるまで混ぜる。

    3. 3.

      2にホットケーキミックスを加えて混ぜ、ひとまとまりになったらコーンを加えて混ぜる。

    4. 4.

      3を8等分に分けてまるめる。直径10cm程にのばし、1のツナマヨ、ピザ用チーズを等分にして中央にのせて包む。これを計8個作る。

    5. 5.

      フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばす。4を並べ入れてふたをし、ごく弱火で両面15分ずつ焼く。