DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪
鮭とキムチのホイル焼き

4.1

調理時間

30

費用目安

600前後

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一味違った鮭のホイル焼きはいかがでしょうか?鮭の旨味に、ピリ辛のキムチがよく合います。ごはんのおかずにぴったりの一品です。

  • カロリー

    257kcal

  • 炭水化物

    11.7g

  • 脂質

    10.5g

  • たんぱく質

    26.8g

  • 糖質

    7.7g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎ、キムチを加えて混ぜる。

  3. 3

    鮭は塩こしょうをふる。

  4. 4

    アルミホイルの上にもやし、鮭、2をそれぞれ半量ずつ順にのせ、包む。同様に計2個作る。

  5. 5

    オーブントースターで火が通るまで12分加熱する。

    ポイント

    加熱時間は目安としていただき、火が通るまで加熱してください。

よくある質問

  • Q

    トースター以外でも作れますか?

    A

    フライパンに水をしき、蒸し焼きでもお作りいただくことは可能です♪ぜひ、お試しください♪

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • Charchan

    フライパンで蒸し焼きにしました。 もやしと玉ねぎを下に敷きました。 お野菜たっぷり、食感も良かったです
  • 高ちゃん

    材料も揃えやすく簡単な調理で美味しく頂けました。 簡単レシピでリピ増えそうです。
  • choma

    もやしが無かったので玉ねぎニンジンを代わりにして、フライパンで混ぜ合わせたけどキムチ味が美味しかった!
  • オリーブ

    電子レンジと一体ト―スターを12分も使えず 書いてあったフライパンで蒸し焼きにしましたが やっぱり、トースターで作ったほうが美味しかったのかな? と言う感想です(^_^;) 次回はト―スターもしくは水なしフライパンで再トライしてみます!

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