揚げずに簡単！
枝豆入りチキンナゲット風
ふわふわ食感の肉だねに、枝豆を加えることで彩りも可愛く仕上がります♪おつまみにはもちろん、ホームパーティーにもぴったりの一品です。
- 調理時間 約30分
カロリー
259kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 4人分
作り方
1.
枝豆は解凍してさやから実を取り出し、片栗粉をまぶす。
2.
ボウルに鶏ひき肉、☆を入れてよく混ぜる。1の枝豆を加えて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を半量(大さじ1)入れて中火で熱し、2の半量をスプーンで落としながら入れて小判形に成形して焼く。焼き色がついたら裏に返してふたをし、弱火で5分蒸し焼きにする。残りも同様に焼く。
ポイント
フライパンに入る程度の量を入れて数回に分けて焼きましょう！
4.
器に盛り、ケチャップを添える。
レビュー
(22件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- himamarinokoすごく簡単でしたよ🎵手順も少なく調味料の数も少ないので間違えようが無い❗我が家では今回ポン酢でいただきましたが次回はチーズを刻んで入れたいと思います。枝豆は横着して冷凍の剥き枝豆を使いました(///∇///)
- ともちゃんすごく柔らかいタネになったので、大丈夫かなと思いましたが、焼くと上手く出来ました。
- にや覚え書き 鶏ひき肉はレシピ通りの分量 枝豆は剥き身で130gほど(多めか？) 調味料もレシピ通りで少ししょっぱい⁉️ (濃い味好きの私でも？) タネは柔らかいが支障無し そのまま&ポン酢醤油でうまし✨
- きなこ子供に大好評でした！タネがとても柔らかいので、2回目は卵をマヨネーズに変えてみました。味付けはもう少し濃い方が好みなので、顆粒コンソメ少々と とろけるチーズ入れると 塩気が増して好みでした^ ^他の方が書いてるニンニクも次回入れてみます。