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揚げずに簡単!

枝豆入りチキンナゲット風

ふわふわ食感の肉だねに、枝豆を加えることで彩りも可愛く仕上がります♪おつまみにはもちろん、ホームパーティーにもぴったりの一品です。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    259kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    枝豆は解凍してさやから実を取り出し、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ボウルに鶏ひき肉、☆を入れてよく混ぜる。1の枝豆を加えて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2をスプーンで落としながら入れて小判形に成形して焼く。焼き色がついたら裏に返してふたをし、弱火で5分蒸し焼きにする。

  4. 4.

    器に盛り、ケチャップを添える。

関連カテゴリー

ホームパーティー