サクサクジューシー！
鶏むね肉のチキンナゲット
調理時間
約30分
カロリー
421kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
12g
脂質
21.2g
たんぱく質
40.3g
糖質
11.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おなじみのチキンナゲットが簡単に作れます！ごはんのおかずはもちろん、パーティーにもおすすめです。お好みでケチャップ、マスタードをつけてお召し上がりください♪
手順
1
鶏肉は粗く刻んで包丁でたたく。
2
ボウルに鶏肉を入れ、卵を割り入れ、☆を加えてよく混ぜる。
3
フライパンに底から1cm程のサラダ油を入れて中火で熱し、2をスプーンですくって小判形にととのえて入れる。きつね色になり、肉に火が通るまで両面を2分ずつ揚げ焼きにする。
ポイント
ケチャップやマスタードをつけてお召し上がりください♪
よくある質問
- Q
マヨネーズは抜きでもいいですか？代用はありますか？
Aマヨネーズは無しでお作りいただけます。マヨネーズが入ることにより、こくが加わり、鶏胸肉がふんわり仕上がりますが代用はしていただかなくても十分に美味しくいただけます。
- Q
揚げずに作れますか？
A揚げずに少し多めの油(大さじ1〜2)で焼いていただくこともできます。またこちらの揚げないチキンナゲットレシピもご参照ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 少しおろしニンニクを入れてみたらめっちゃ美味しかった！！普通にむね肉食べるよりジューシーで柔らかいので子供達がよく食べてくれました。またリピします！！
納豆島
おやつ代わりに一つ食べた子供が「めっちゃ美味しい♪」と満足そうに言っていたので、そのまま夜ご飯に決定しました！残りは冷凍してお弁当に入れる予定です。 本当に美味しいのでまた作ろうと思います。はらみちゃん
小腹が空いたので、胸肉のチキンナゲットを作りました。 味付けも丁度良く凄く美味しいです☺️❤️ 胸肉とは思えないほど柔らかいナゲットができました。 薄力粉が無かったので、片栗粉で代用して作りましたが問題ありません☺️❤️ またリピートします！！！jasmine
チキンナゲットがこんなに簡単にできるなんて感激です！ マスタード、ケチャップの他に レモン、マヨネーズ、バジルソースでいただきました。 柔らかく、食べやすかったです
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あすチャンミ