サクサクジューシー！
鶏むね肉のチキンナゲット
おなじみのチキンナゲットが簡単に作れます！ごはんのおかずはもちろん、パーティーにもおすすめです。お好みでケチャップ、マスタードをつけてお召し上がりください♪
- 調理時間 約30分
カロリー
421kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は粗く刻んで包丁でたたく。
2.
ボウルに鶏肉を入れ、卵を割り入れ、☆を加えてよく混ぜる。
3.
フライパンに底から1cm程のサラダ油を入れて中火で熱し、2をスプーンですくって小判形にととのえて入れる。きつね色になり、肉に火が通るまで両面を2分ずつ揚げ焼きにする。
TIPS
ケチャップやマスタードをつけてお召し上がりください♪
