コクのあるおいしさ♪
豚ひき肉とチンゲンサイの味噌マヨ炒め
チンゲンサイのシャキシャキとした食感を楽しめる炒め物です♪豚ひき肉と味噌、マヨネーズのコクでごはんに合うおかずに仕上がります。
カロリー
309kcal
炭水化物
3.1g
脂質
24.3g
たんぱく質
14.3g
糖質
2.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は根元を少し切り落とし、茎と葉に分ける。茎は縦半分に切り、放射状に4等分に切る。長さを半分に切る。葉は4cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。チンゲン菜の茎、酒を加えてふたをして1分ほど蒸し焼きにする。
4
チンゲン菜の葉、☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。
レビュー
-
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- 切って炒めるだけでとっても簡単。 野菜多めにしたかったのでチンゲンサイは2束に。 最後にすり胡麻をふりかけて香ばしさupです!
ゆま