ごはんがすすむ味わい♪
ピリ辛ブリ大根
コチュジャンを入れて韓国風にしました♪ブリの旨味広がる煮物とごはんの相性が抜群です!ぜひお試しください。
カロリー
394kcal
炭水化物
25.2g
脂質
18g
たんぱく質
24.2g
糖質
23g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は厚めに皮をむき、半分に切り、切り口を下にして2cm幅に切る(半月切り)。しょうがは千切りにする。
2
ブリは3等分に切る。
ポイント
ブリにドリップがある場合はキッチンペーパーなどでしっかりふきとりましょう。
3
鍋に☆、半量のしょうが入れて中火で熱し、煮立ったらブリを加えてふたをし、弱火で6〜7分程煮る。ブリを取り出す。
4
同じ鍋に大根を加え、ふたをして大根が柔らかくなるまで弱火で15分程煮る。
5
ブリを戻し入れてふたをし、1分程煮る。器に盛り、残りのしょうがをのせて、糸唐辛子をちらす。
レビュー
4.4
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- ヒリヒリ辛くて、変わり種のぶり大根ですね。
ゆめか
おいしかったですしーちゃんママ
レシピに年末余っていた厚揚げも入れてみました。最高に美味しいありがとう
biscotte