コトコト煮込みシェフで作る!
ぶり大根
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( - 件)
調理時間
180分〜
費用目安
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ぶりから出るだしを芯まで吸い込み、あめ色になった大根は、スーッと箸で切れるほど!「コトコト煮込みシェフ」なら、煮崩れの心配や火加減の調節もいらないので、誰でも簡単にお作りいただけます♪
カロリー
403kcal
炭水化物
26.1g
脂質
17.8g
たんぱく質
24.4g
糖質
23.5g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ブリに熱湯をさっと回しかけ、キッチンペーパーで水気を拭き、大きめの一口大に切る。
2
大根は2cm幅の輪切りにし、皮をむく。しょうがは皮をむいて薄切りにする。
ポイント
大根は中央部分を使用するのがおすすめです!
3
内鍋に大根、ブリ、しょうがの順にのせる。☆を加えてアク取りシートをかぶせて、ふたをする。コトコト煮込みシェフに入れて強モードで4時間煮る。
4
器に盛り、ゆずの皮をちらす。