【じゃがいも×玉ねぎ×ツナ】黄金トリオ♪自慢の味付けレシピ17選

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  266kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 水 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  243kcal

• 費用目安

  300円前後

じゃがいも 玉ねぎ ツナ缶(オイル漬け) 塩 こしょう 青のり マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  276kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも にんじん 玉ねぎ むき枝豆[冷凍] 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  146kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ じゃがいも きゅうり 塩 マヨネーズ 酢 めんつゆ(3倍濃縮) 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  263kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ケチャップ 中濃ソース 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  413kcal

• 費用目安

  600円前後

玉ねぎ にんじん ブロッコリー じゃがいも しめじ ピザ用チーズ パン粉 みそ マヨネーズ ツナ缶 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  435kcal

• 費用目安

  500円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ 薄力粉 オリーブオイル ピザ用チーズ パセリ(刻み) 牛乳 塩 コンソメ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  419kcal

• 費用目安

  400円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ コーン[冷凍] オリーブオイル 塩こしょう ピザ用チーズ マヨネーズ 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  200円前後

じゃがいも コーン ツナ缶 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  219kcal

• 費用目安

  200円前後

玉ねぎ じゃがいも ツナ缶(オイル漬け) カレー粉 マヨネーズ おろしにんにく 塩 こしょう パセリ（乾燥）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  224kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ 塩麹 酢 オリーブオイル こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  285kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ マヨネーズ 粒マスタード 塩 こしょう パセリ[乾燥]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  400円前後

サーモン[切り身] きゅうり サラダ油 ツナ缶[水煮] じゃがいも 玉ねぎ 塩 酢 こしょう マヨネーズ 卵 酒 砂糖 サラダ油 桜でんぶ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  696kcal

• 費用目安

  400円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ コーン[冷凍] マヨネーズ こしょう サラダ油 薄力粉 溶き卵 パン粉 中濃ソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  291kcal

• 費用目安

  400円前後

じゃがいも 玉ねぎ クリームチーズ ツナ缶 柚子胡椒 塩こしょう 春巻きの皮 サラダ油 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  145kcal

• 費用目安

  300円前後

じゃがいも 玉ねぎ マヨネーズ ツナ缶 卵 牛乳 塩 ホットケーキミックス マヨネーズ こしょう

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  270kcal

• 費用目安

  300円前後

じゃがいも ミックスビーンズ ツナ缶 玉ねぎ(大) マヨネーズ 塩 こしょう 乾燥パセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

玉ねぎ

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

玉ねぎ(薄切り)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

玉ねぎ(くし形切り)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

玉ねぎ(薄切り)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

玉ねぎ(みじん切り)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

じゃがいも(切ったもの)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。