味付け簡単！
ツナの塩麹ポテトサラダ
塩麹を使ったポテトサラダをご紹介！レンジでじゃがいもを加熱するので時短になり、パパッと作れます。玉ねぎのシャキッと感がアクセント♪塩麹を入れることで塩味もつけれら、さらにおいしさもプラスされます！
- 調理時間 約15分
カロリー
224kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- じゃがいも 小2個(240g)
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- ☆調味料
- 塩麹大さじ1と1/2
- 酢大さじ1/2
- オリーブオイル小さじ2
- こしょう少々
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにする。水にさらしてキッチンペーパーで水気をふきとる。じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、水気を切る。
2.
1のじゃがいもをつぶして粗熱をとり、☆を加えて混ぜる。ツナ缶、玉ねぎを加えてさっくりと混ぜる。
TIPS
ツナは缶汁を切りましょう！
レビュー
(4件)
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