パパッとできちゃう！
玉ねぎとじゃがいものカレーマヨあえ
カレー味でスパイシー！！おつまみにもオススメです！お好みで明太マヨや、オイスターマヨなどに変えても美味しく召し上がれます！！
カロリー
219kcal
炭水化物
17.5g
脂質
13.6g
たんぱく質
7.2g
糖質
15.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 玉ねぎ 1/2個
- じゃがいも 1個(150g)
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
- ☆カレーマヨ
- カレー粉小さじ1
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- おろしにんにく小さじ1/3
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- パセリ（乾燥）適量
手順
1
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。じゃがいもは皮をむき半分に切り、薄切りにして水にさらし、水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、じゃがいも、ツナを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.0
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- 鍋が要らないので、洗い物が少ないのは便利ですね。 簡単なカレーみたいな味で、ご飯にも合います。
AT1942
家族みんなに好評でした 明日の娘の弁当にも入れます(*^^*)はる
調理時間5分以上はかかりましたが、味はとても美味しかったです😊 旦那さんも美味しいと言ってたくさん食べてくれました🎵いたぴょん
美味しかった〜。玉ねぎがあんまり新鮮じゃなかったのでレンチンしてから使いました。簡単なのでまた作ります♪
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ハマチ大好き