お弁当にもおつまみにも♪
豆とツナのマヨジャーマンポテト
冷めても美味しい お弁当のおかずにぴったり！ お酒のおつまみにもオススメです！
カロリー
270kcal
炭水化物
32.8g
脂質
11.6g
たんぱく質
10.2g
糖質
28.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは皮を剥き5mm幅程の薄切りにし5分程水にさらし水気を切る
2
耐熱容器に入れふんわりラップをし600wで5～6分加熱する
3
玉ねぎは薄切りにし、ツナ缶は水気を切っておく
4
フライパンを熱しマヨネーズと玉ねぎを入れしんなりするまで炒めたら、じゃがいも、ミックスビーンズ、ツナ缶を加え、全体にマヨネーズが馴染むまで炒める
5
塩とこしょうで味を整え、器に盛り、お好みで乾燥パセリをまぶして完成！
レビュー
3.7
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くまのこ