お弁当にもおつまみにも♪
豆とツナのマヨジャーマンポテト
冷めても美味しい お弁当のおかずにぴったり！ お酒のおつまみにもオススメです！
- 調理時間 約15分
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カロリー
270kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
じゃがいもは皮を剥き5mm幅程の薄切りにし5分程水にさらし水気を切る
2.
耐熱容器に入れふんわりラップをし600wで5～6分加熱する
3.
玉ねぎは薄切りにし、ツナ缶は水気を切っておく
4.
フライパンを熱しマヨネーズと玉ねぎを入れしんなりするまで炒めたら、じゃがいも、ミックスビーンズ、ツナ缶を加え、全体にマヨネーズが馴染むまで炒める
5.
塩とこしょうで味を整え、器に盛り、お好みで乾燥パセリをまぶして完成！