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お弁当にもおつまみにも♪

豆とツナのマヨジャーマンポテト

冷めても美味しい お弁当のおかずにぴったり! お酒のおつまみにもオススメです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    270kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは皮を剥き5mm幅程の薄切りにし5分程水にさらし水気を切る

  2. 2.

    耐熱容器に入れふんわりラップをし600wで5~6分加熱する

  3. 3.

    玉ねぎは薄切りにし、ツナ缶は水気を切っておく

  4. 4.

    フライパンを熱しマヨネーズと玉ねぎを入れしんなりするまで炒めたら、じゃがいも、ミックスビーンズ、ツナ缶を加え、全体にマヨネーズが馴染むまで炒める

  5. 5.

    塩とこしょうで味を整え、器に盛り、お好みで乾燥パセリをまぶして完成!