あえるだけで簡単！
ポテトとツナのマスタードマヨあえ
粒マスタードのプチプチ食感がアクセントに♪ツナ缶の代わりにカリカリベーコンなどを混ぜてもおいしく召し上がれます！
カロリー
285kcal
炭水化物
26.9g
脂質
16.4g
たんぱく質
8.2g
糖質
24.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- じゃがいも 2個(300g)
- 玉ねぎ 1/4個
- ☆調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 粒マスタード大さじ1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- パセリ[乾燥]少々
手順
1
じゃがいもは1cm角の棒状に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分ほど加熱する。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、1、ツナ缶を加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶の缶汁は切る。
ルナ