小松菜のおひたし

覚えておきたい！

小松菜のおひたし

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166件

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調理時間
約10分
カロリー
66kcal
費用目安
100円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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小松菜をシンプルにおひたしにしていきます！レンジを使って簡単調理♪めんつゆを使うことで味付けも簡単です！かつお節をかけても美味しいので、ぜひお試しください！

材料【2人分】

小松菜 1袋
めんつゆ(3倍濃縮)(下味用)大さじ1
水(下味用)大さじ2
白いりごま適量
☆調味料
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2
水大さじ4
塩少々

料理を楽しむにあたって

手順

1
小松菜は根元を切り根元を洗う。食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に小松菜の茎、葉の順に加え、ふんわりとラップし600Wのレンジで2分加熱する。水につけ、水気を絞る。
3
小松菜にめんつゆ(下味用)、水(下味用)を加えて混ぜる。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、水気を切った小松菜を加えて混ぜる。器に盛り、白いりごまをふる。

よくある質問

Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
A
めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

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166件

)

※レビューはアプリから行えます

さゆ
簡単だし、とてもさっぱり美味しくて何回も作ってます。レンジで十分できます。
m
レンジで作れるのが楽です。私はチューブのワサビを溶いて、少し風味を追加しました。
ゆるりんご
胡麻無しのほうが個人的に好きでした…！また作ります！！
yoppi
簡単で美味しかったです☻ ボリュームを出すためにちくわとごま油も出しました(*∩ˊω`∩*) 旨味が出てよかったです！和風粒出汁とかも合いそうな味でした！

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「小松菜」の基本

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