DELISH KITCHEN

簡単おかず!

小松菜のBBQ炒め

焼肉のたれを使った炒め物をご紹介!調味料ひとつで味が決まるので簡単においしく仕上がります♪お弁当のおかずにもぴったりな一品です!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    72kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 小松菜 1袋(200g)
  • 焼肉のたれ大さじ1と1/2
  • 白いりごま小さじ1
  • サラダ油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜を入れてしんなりするまで中火で炒める。焼肉のたれを加えて炒め合わせる。

  3. 3.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

(3件)

4.0
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  • el
    水分出過ぎて味薄すぎだから強火で煮詰めたら小松菜めっちゃショボくなった
  • 飴狐。
    子供に好評でした⠒̫⃝