あと引くおいしさ♪
春菊とツナのごまマヨあえ
4.4
(5件)
調理時間
約5分
費用目安
300円前後
ごまが香り、マイルドな味付けで春菊も食べやすく♪簡単に作れるので、時間がない時やあと一品欲しい時にオススメです!
カロリー
216kcal
炭水化物
3.2g
脂質
19.3g
たんぱく質
8.4g
糖質
1.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。ツナ、春菊を加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.4
(5件)
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