DELISH KITCHEN

あと引くおいしさ♪
春菊とツナのごまマヨあえ

4.4

(5件)

調理時間

5

費用目安

300前後

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ごまが香り、マイルドな味付けで春菊も食べやすく♪簡単に作れるので、時間がない時やあと一品欲しい時にオススメです!

  • カロリー

    216kcal

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    19.3g

  • たんぱく質

    8.4g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め3cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ツナ、春菊を加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.4

(5件)
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