DELISH KITCHEN

食べやすい味付け♪

春菊とツナのみそマヨ和え

4.6

()

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    155kcal

  • 費用目安

    400円前後

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春菊とツナを、みそマヨネーズで こってり和え物に！ 春菊が苦手な方にもオススメです♪

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川村みちこ

おつまみならお任せ

フードコーディネーター/日本ビール検定3級

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は4㎝幅に切る。耐熱容器に春菊を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。

  2. 2

    ボウルにみそ、マヨネーズを入れて混ぜ、ツナ缶、春菊を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.6

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  • わたし

    簡単で美味しかったです。主人が味噌の味がなんともいいねと、喜んでいました。春菊の香りが苦手な人にもOKなんじゃないかな。また、作ります。

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このレシピの作成者

川村みちこ

おつまみならお任せ

フードコーディネーター/日本ビール検定3級

料理教室で講師をしつつ、フードコーディネーターの専門学校に通い、スタイリングや商品開発について学びました。 卒業後、同教室の商品開発部へ異動し、全国の教室で行われるレッスンのメニュー開発や、各企業とのタイアップレシピの開発も経験。DELISH KITCHENではインパクトのあるアイディア料理やおつまみレシピを得意としています。 ビール好きなので様々な種類のビールとそれに合う料理も研究中。ビール検定1級合格を目指し勉強しています。

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