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食べやすい味付け♪

春菊とツナのみそマヨ和え

春菊とツナを、みそマヨネーズで こってり和え物に! 春菊が苦手な方にもオススメです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は4㎝幅に切る。耐熱容器に春菊を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。

  2. 2.

    ボウルにみそ、マヨネーズを入れて混ぜ、ツナ缶、春菊を加えて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

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ツナ缶