DELISH KITCHEN

みんなで食べやすい!
豚ひき肉とアボカドの揚げワンタン

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調理時間

30

費用目安

200前後

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おつまみにもおすすめ!豚ひき肉を入れて旨味もアップ!お好みでレモンや塩をふって食べてもおいしいです。

  • カロリー

    369kcal

  • 炭水化物

    26.3g

  • 脂質

    22.4g

  • たんぱく質

    13.3g

  • 糖質

    23.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは5mm角に切る。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、アボカドを加えて混ぜる。

  3. 3

    ワンタンの皮に2を1/16量のせ、まわりに水(分量外:適量)をぬり、三角形になるように半分に折る。長い辺の両端に水(分量外:適量)をつけ、はりあわせる。同様に計16個作る。

  4. 4

    鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて中に火が通り、きつね色になるまで揚げる。

レビュー

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  • まあ

    揚げたて、とまらない美味しさ

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