DELISH KITCHEN

お弁当にもおすすめ!
豚こまボールのソース唐揚げ

5.0

調理時間

20

費用目安

300前後

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豚こま切れ肉を使っているのでやわらかく食べやすい唐揚げです!ソースを使って下味も簡単につけられます。

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    22.3g

  • たんぱく質

    19g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 片栗粉適量
  • サラダ油適量
  • ☆下味
  • 大さじ1/2
  • ウスターソース大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • 青のり小さじ1/2

手順

  1. 1

    ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込み、6等分にし、丸める。片栗粉をまぶす。

  2. 2

    鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、1を入れて中に火が通り、きつね色になるまで時々転がしながら揚げる。

レビュー

5.0

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  • みーあ

    今まで何種類も豚こまボールを作りましたが、私はこれが一番好きかも( *¯ ꒳¯*) 簡単だし、凄く美味しいです😊

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