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トマトジュースで簡単♪

さば味噌トマト煮込み

いつものさばの味噌煮を、洋風にガラッと変身しておかずにもおつまみにもオススメな一品に仕上げます!簡単アレンジで忙しい方にもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    299kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サバの味噌煮2枚(200g)
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマトジュース[有塩]200cc
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじは根元を切り落として、手でほぐす。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    鍋にサバの味噌煮、トマトジュース、しめじ、玉ねぎを加えて煮立たせ、ふたをして弱火で7〜8分煮る。

  3. 3.

    塩、こしょうを加えて味をととのえ、さっと混ぜる。

レビュー

(1件)

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