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    手作りバレンタインレシピ2019

一手間でおしゃれに!

鯖缶のアクアパッツァ

鯖缶だけでは物足りない...そんな時に簡単にできる鯖缶アクアパッツァをご紹介します! トマトとバジルで見た目も華やかに♪ 今晩のおつまみにいかがですか?

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    235kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

  • 鯖缶 1缶(190g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 適量
  • ミニトマト 1パック
  • 塩こしょう 少々
  • 100cc
  • バジル 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたニンニクを加熱し、香りがたってきたら薄切りにした玉ねぎを加えて炒める

  2. 2.

    玉ねぎがしんなりしてきたら鯖缶(汁ごと)、ミニトマト、水を加えて塩こしょうして強火で3分煮詰める

  3. 3.

    鯖を先に取り出して、残りをさらに4分程煮詰めたら、バジルをちぎり入れて火を止める

  4. 4.

    器に鯖を盛り、煮詰めたソースを上からかけ、お好みでバジルを飾って完成です!

    ポイント

    ※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください