出汁がきいてる!
あさりの炊き込みカレーピラフ
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(2件)
調理時間
約90分
費用目安
700円前後
あさりの蒸し汁、カレー粉を使ったスパイシーな炊き込みごはんです。最後にミニトマトを入れることで彩よく、風味良く仕上がります♪
カロリー
336kcal
炭水化物
63.6g
脂質
3.9g
たんぱく質
6.6g
糖質
62.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。ミニトマトはへたを取り半分に切り、種を取り除く。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。あさり、白ワインを加えてふたをし、あさりの口が開くまで弱めの中火で4〜5分酒蒸しにする。あさりと蒸し汁に分ける。
3
炊飯器の内釜に、米、あさりの蒸し汁、☆を入れて2合の目盛より2mm程下まで水を加えて混ぜ、通常炊飯する。
4
炊き上がったら、あさり、ミニトマトを加えてさっくりと混ぜる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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(2件)
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