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とろっとはみ出るうまさ!

トマト豚チーズ巻き

簡単に作れてお子様にも大人気間違いなしのレシピ! トマト豚チーズ巻きなら簡単に作れて、お弁当に彩りも加えられます。 隠し味に醤油を入れて、ちょっぴり和風イタリアンな味付けです。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    286kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚ロース 6枚
  • プロセスチーズ 適量
  • 塩こしょう 少々
  • 薄力粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • トマトソース
  • トマト缶 1/2缶(200g)
  • 塩こしょう 少々
  • しょうゆ 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    プロセスチーズは1cm幅の短冊型に切る。豚ロースに塩こしょうをして、チーズを巻く。巻き終わりは下にしておく

  2. 2.

    小麦粉を表面に薄くまぶし、フライパンにオリーブオイルを多めに敷き、焼いていく

  3. 3.

    全体に焼き目がついたらトマト缶と塩こしょうをして5分ほど煮込む。醤油をまわしかけて、盛りつけて完成!

よくある質問

  • Q

    チーズの代わりに野菜をいれても美味しくできますか?

    A

    長ねぎや、ズッキーニ、ナス、アスパラなどを中にいれて豚肉の薄切り肉で巻いても美味しくできますので、ぜひお試しください♪