誰でも簡単！
レンジいなり
調理時間
約30分
カロリー
209kcal
費用目安
300円前後
いなり揚げはレンチンするだけなので誰でも 簡単に作れます♪ 忙しい時の時短調理にも おすすめなので、ぜひお試しください！
手順
1
油揚げは箸などを転がしてはがしやすくし、半分に切って袋状に開く。
2
熱湯をかけて水気をしぼる。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、油揚げを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して上下を返し、冷まして水気をしぼる。
4
ボウルに★を入れて混ぜる。
5
別のボウルにごはん、4を入れて切るように混ぜ、8等分に分ける。
6
3の油揚げに5を詰めて形をととのえる。
レビュー
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- びっくりするほど、お手軽に作れました 酢飯に塩をいれないで、ゆかりふりかけにしました おいしかったです☆
LoveDeli
今までいなり寿司は基本のいなり寿司を見て作っていましたが､ レンジでいなりは簡単で美味しくできました。ただ ご飯は2合だと 一つのいなりに詰めるご飯が多くて ､ 次回は1号で作ろうと思います。うゆ丸
簡単すぎる！油揚げはボウルだとあまり染みなかったので片面2分ずつレンチンして、酢飯に紅しょうが混ぜて作りました！またやります！
メイホウ