DELISH KITCHEN

手軽で簡単♪

もやしとねぎの焼きそば

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    620kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    81.1g

  • 脂質

    19.1g

  • たんぱく質

    24.2g

  • 糖質

    74.3g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もやしとねぎを使った焼きそばレシピをご紹介します。しょうゆの香りがあとを引くおいしさの一品です♪是非お試しください!

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材料 【1人分】

  • 蒸し中華麺1袋
  • 豚こま切れ肉 60g
  • もやし 1/3袋(66.7g)
  • 長ねぎ 1/3本(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。ねぎ、もやしを加えて油が馴染むまで手早く炒める。

  3. 3

    蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

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