デリッシュキッチン

さっと炒めて簡単!
ピーマンとソーセージのカレー炒め

4.4

調理時間

10

費用目安

200前後

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スパイシーなカレーの風味がくせになる!マヨネーズのコクが後を引くおいしさです♪副菜やおつまみにぴったりな一品です。

  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ソーセージは斜め2等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(カレーマヨソース)。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。ピーマンを加えてさっと炒め、カレーマヨソースを加えて炒め合わせる。

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