カリッと食感がポイント♪
らっきょうチャーハン
調理時間
約20分
カロリー
647kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
85g
脂質
25.4g
たんぱく質
15g
糖質
83.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘酸っぱいらっきょうを、卵たっぷりのチャーハンに加えて味に変化をつけます。手軽に作れるのでランチにもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎ、らっきょうの甘酢漬けは薄切りにする。
2
ベーコンは細切りにする。
3
フライパンにサラダ油半量(大さじ1)を入れて強めの中火に熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで混ぜ、取り出す。
4
同じフライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、ベーコンを入れてさっと炒める。ごはんを加えてほぐしながら炒め、らっきょうの甘酢漬けを加えて混ぜる。3の卵を戻し入れてほぐしながら炒め、ねぎ、☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
-
(1件)
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